1月4日，女演员孙俪的助理分享了一段视频，并配上了这样一句话：孙俪帮邓超腰围变小10厘米的秘诀就这么简单？视频中，孙俪说道：邓超的腰围瘦了10厘米，确实这次他下了很大的决心，我希望他不要再胖回来，因为他很容易反弹。
那么，邓超是如何成功减肥的呢？答案竟然是——好好吃饭！ 去年12月，关于孙俪教邓超减肥的话题一度冲上热搜。12月10日，孙俪在个人社交平台发文分享了邓超减肥的秘诀。她透露，邓超在拍戏前问她，如何让自己上镜看起来更好一点。孙俪便把自己营养师的建议告诉了他：好好吃饭，保持均衡饮食，能瘦得既健康又有活力，体力和精神都能保持在最佳状态。邓超当时听了半信半疑，稍微实践了一些，大约执行了三分之一的建议。没想到，三周后他们见面时，邓超的状态让孙俪十分惊讶！虽然体重没减少很多，但腰围却小了4厘米，完美达到了增肌减脂的效果。他让我好好表扬他，难道不是他应该好好感谢我吗？孙俪笑着说。 孙俪自己也常在社交平台上晒出她的干净饭，这种饮食方式简洁却又充满营养。去年9月，孙俪曾发文称，自己尝试了一段时间的干净饭后，感觉很好。每顿饭都有菜、有肉、有饭，虽然看起来简单，但营养却很均衡。最理想的状态就是少脂肪、多肌肉。我现在正努力学习，告诉自己不要被体重左右，脂肪和肌肉更重要，真的，认真吃饭也能瘦！ 公开资料显示，孙俪出生于1982年9月26日，上海人，是中国内地的影视女演员和流行乐歌手，曾参演过许多经典作品，如《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》《玉观音》《幸福像花儿一样》等。 2010年2月8日，邓超与孙俪登记结婚。2011年11月，他们的大儿子邓涵之（等等）出生，三年后的2014年5月，他们的小女儿邓涵一（小花）也顺利降生。
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